Séance photo thérapeutique – Accompagner l’enfant ou l’ado dans son estime de soi

En tant qu’ancienne enseignante et professeure, j’ai toujours eu à cœur d’aider les élèves. Aujourd’hui, j’ai envie de continuer ce chemin pour accompagner les enfants et adolescents dans leur développement et leur épanouissement.

Parce qu’ils vivent beaucoup à l’intérieur

•L’enfance et l’adolescence sont des périodes très importantes pour la construction de la personnalité.Les enfants et les ados passent par diverses phases et doivent faire face à des changements dans leur corps et leur esprit. Ce n’est pas toujours facile et ils n’ont pas toujours les mots pour d’exprimer ce qu’ils traversent et ce qu’ils ressentent.
Parfois, ils sont joyeux et bien dans leurs baskets. Parfois, ils doutent, se cherchent, grandissent trop vite.
• Une séance photo thérapeutique, c’est un temps rien qu’à eux, pour se poser, se reconnecter, être regardé avec douceur, et garder une trace positive de qui ils sont aujourd’hui.

À quoi sert une séance photo thérapeutique ?

La photographie thérapeutique s’adresse à tous les enfants et adolescents , ceux qui rencontrent une période plus ou moins longues de fragilité, de transition ou de remise en question mais aussi à tous les autres.
Elle peut être un complément précieux à un suivi psychologique, mais elle peut aussi, à elle seule, offrir un temps de reconnexion et de recentrage .
Dans une société où l’image est devenue centrale, les jeunes sont confrontés aux milliers de photos sur les réseaux sociaux, cette séance est pensée pour permettre à l’enfant ou à l’adolescent de :
• S’exprimer tel qu’il est vraiment
• De se voir autrement , loin des filtres sociaux ou familiaux
• Renouer avec sa propre image
• Reprendre confiance dans qui il est
• Exprimer des émotions , avec ou sans mots
• Laisser émerger sa créativité , sa spontanéité
• S’amuser

Ce n’est pas une séance “classique”

• Ici, il n’y a pas de poses imposées.
• Pas de décor surfait.
• Pas de « tiens-toi droit » ou de « fais un sourire ».
Il y a une rencontrer, une conversation, parfois du silence, des rires, de l’imprévu.
Et surtout, beaucoup de rbienveillancer.
• C’est non seulement une opportunité d’avoir de beaux portraits mais c’est surtout une occasion pour les jeunes de rrévéler leur unicitér, de se voir sous un angle plus positif et bienveillant, de renforcer leur ramour proprer, tout en s’amusant.

La séance photo thérapeutique permet de :

• -Se reconnecter à soi-même.
• –Renforcer son image personnelle.
• –Se préparer émotionnellement à un nouvel environnement.
• –Exprimer ses émotions autrement que par les mots.
• -Travailler sur l’estime de soi et l’image corporelle.
• -Soutien au développement psychologique et identitaire.
• –Approche ludique et créative.
• –Outil de médiation avec le thérapeute ou les parents.

Quelques exemples de besoins fréquents :

• Manque de confiance ou d’estime de soi
• Difficultés d’image corporelle (notamment à l’adolescence)
• Harcèlement scolaire
• Séparation ou divorce des parents
• Deuil ou événement traumatique
• Transition d’identité ou questionnements personnels
• Déménagement ou changement de repères
• Difficulté d’intégration ou isolement

Ce que la séance peut offrir :

• Une parenthèse, hors du tumulte
• Un regard doux, sans pression
• Une image juste, sincère, humaine
• Une expérience valorisante, qui reste
• Un petit souffle de confiance
• Une occasion de débloquer la parole et de favoriser l’expression de ses ressentis, émotions et sentiments
• Un moment pour s’exprimer de manière créative, pour se raconter, pour se libérer de ses inhibitions
• Et surtout, un souvenir émotionnel plus qu’un simple portrait

🏫 Un moment idéal : juste avant la rentrée scolaire

Aider votre enfant à aborder la rentrée avec confiance et  renforcer l’estime de soi avant un nouveau départ scolaire.
Même si la séance peut se vivre à n’importe quel moment, elle trouve une résonance particulière à la rentrée : nouveau départ, nouveau regard, nouvelle énergie.

C’est comme une petite boussole intérieure qu’on garde avec soi, dans le sac à dos de la rentrée… même si personne ne la voit.

Pourquoi autour de
la rentrée scolaire ?

La rentrée est une période charnière, surtout lorsqu’elle implique un changement : nouvelle école, nouveaux visages, nouvelles règles. Cela peut être une source d’angoisse ou d’incertitude pour votre enfant.
Ce passage vers un nouveau cycle, un nouvel établissement ou un nouveau groupe peut fragiliser les jeunes.
La séance devient alors un temps de transition symbolique :

Déroulement d’une séance

• Un temps d’échange préalable (avec ou sans parent selon l’âge et le souhait), pour comprendre les besoins et les sensibilités de l’enfant. Discussion conviviale pour préparer la séance (tenues, attentes, ressentis).
• Une séance photo douce et guidée, à l’écoute du jeune, dans un environnement sécurisé et bienveillant, où l’enfant peut s’exprimer librement. Mise en lumière de la personnalité, expression des émotions, posture confiante, jeu et spontanéité.
• Visionnage & discussion : projection des images, échanges sur les ressentis, mots positifs pour renforcer l’estime de soi, valorisation des images, et mise en mots si l’enfant le souhaite. Sélection des photos.
• Livraison des supports photo à garder comme repère positif.
• Usage ultérieur : les photos peuvent être utilisées comme inspirant rappel visuel pendant la rentrée (par exemple affichées dans la chambre).

Lieu : home studio Allos ou extérieur

Durée: 1 à 2h

Tarif: 130€

Inclus: prestation photo, 3 impressions A5 et fichiers numériques 1280px bord large (pour ses réseaux sociaux s’il le souhaite)

Non inclus : frais de déplacment, impressions et fichiers supplémentaires

Réserver ou poser des questions. 

Vous l’avez compris, votre enfant ou adolescent(e) passera un bon moment et ne retira que des bienfaits de cette séance de photo thérapeutique. Alors n’attendez plus, contactez-moi pour en discuter. Il ou elle peut bien entendu me contacter lui(elle)-même.